Pentingnya Memperhatikan Pola Makan Pada Saat Diet

Sandwich untuk diet sehat

Pola makan yang sehat adalah salah satu metode paling penting bagi setiap orang agar bisa menjaga kesehatan tubuhnya. Kebugaran jasmani adalah hal yang ternyata bisa kita jaga dengan cara sederhana.

Advertisements
Share This :

Short Escape di Jakarta? Ke Dufan Bareng Teman Asik Juga!

Liburan ke dufan Jakarta

Dufan atau Dunia Fantasi memang merupakan salah satu wahana wisata yang cukup terkenal di Jakarta. Bukan hanya sekedar wahana wisatanya saja, kalian juga bisa sekalian bermain di Pantai Ancol lho.

Bahkan, saat ini Dufan tidak hanya dijadikan sebagai tempat untuk bermain selayaknya wahana permainan lainnya. Melainkan juga berfungsi sebagai tempat untuk berswafoto dengan beberapa spot yang menarik dan instagramable.

Share This :

Menu Sarapan Sandwich Yang Lezat Untuk Menjaga Gaya Hidup Sehat

Sarapan sandwich bergizi

Sayangnya, masih banyak orang yang melewatkan sarapan dan menganggap sarapan bukanlah suatu hal yang penting. Berbagai alasan menjadi penyebab mengapa banyak orang enggan untuk melakukan sarapan. Salah satunya yakni keterbatasan waktu untuk membuat menu sarapan yang lezat dan bisa menggungah selera.

Padahal, Kalian bisa meluangkan sedikit waktu Kalian untuk membuat menu sarapan yang lezat sekaligus bisa menjaga kebugaran jasmani lho. Sebab, Kalian bisa membuat sandwich dipagi hari sebagai menu sarapan yang lezat.

Share This :

Cara Cepat Atasi Dehidrasi Selama Berolahraga

Ketika rutinitas harian tak membuat Anda bergerak lebih banyak, ada baiknya melakukan olahraga di setiap hari libur. Olahraga sangatlah penting mengingat tubuh yang jarang bergerak memiliki resiko lebih besar terserang berbagai macam penyakit. Tubuh yang jarang bergerak akan menyebabkan laju darah menjadi lebih lambat, dan membuat organ tubuh menjadi lebih lemah karena terbiasa melakukan pekerjaan-pekerjaan […]

Share This :

Penderita Diabetes juga Bisa Kekurangan Gula Darah

Penderita Diabetes juga Bisa Kekurangan Gula Darah

Identik dengan kadar gula darah yang tinggi, mengapa penderita diabetes juga bisa terkena hipoglikemia alias kekurangan gula darah? Selama ini banyak yang beranggapan bahwa permasalahan penderita diabetes hanya pada urusan kadar gula darah yang tinggi. Namun, kepada KlikDokter, dr. Muhammad Anwar Irzan mengatakan bahwa mereka juga bisa mengalami hipoglikemia. Apa itu hipoglikemia? Hipoglikemia adalah kondisi […]

Share This :