Tidak Bisa Tidur? Berikut Tips Agar Cepat Tidur! Tips Terakhir Recomended

Pernah tidak kita merasa sangat sulit untuk memejamkan mata disaat hendak tidur saat malam hari. Entah itu karena tidak mengantuk atau sesuatu hal lain seperti banyak pikiran atau sedang merindukan seseorang? Kalau saya sendiri paling sering mengalami susah memejamkan mata saat hendak tidur, disaat saya terlanjur mengerjakan sesuatu hingga larut malam. Padahal saya mengantuk namun […]

Share This :

Insomnia dan Cara Instan Untuk Menyembuhkannya Dengan Alami Dan Anti Mainstream

Insomnia, Menurut Wikipedia Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi […]

Share This :